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不用黄油的番茄香肠意面

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作者: 波波安儿
当你为了做出美味的菜,去学习菜谱,会猛然间发现,哎哟我去,原来我以前爱吃、觉得巨美味的东西都是含有高脂肪、高糖分的,对这些美食的热爱度立马会降下来,理智又回来了,然后开始琢磨和尝试,不用这些能否美味呢?

用料

不用黄油的番茄香肠意面的做法步骤

步骤 1

意面没有限制,家里有什么用什么。锅里放水加一点盐,煮8分钟左右。

步骤 2

把食材都切好备用。

步骤 3

皇后煎锅里倒一点点橄榄油,盖盖,中小火到摸着盖烫手了,打开盖,摇匀锅,那一点点橄榄油已经化开足够形成一层薄薄的底油。然后放入洋葱粒炒。

步骤 4

炒出香味加番茄粒,盖盖,小火继续烧着,皇后锅盖盖后,里能加速食物软烂速度,且营养水份等不易流失。

步骤 5

然后加入番茄酱、黑胡椒碎粒、香肠继续盖盖小火烹饪。

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步骤 6
步骤 6

等番茄都化了,加入口蘑和豌豆粒,加点盐和糖调味,因为番茄是酸的口感,我加的糖不多,尽力少吃糖,也因为在烹制过程中,酸味也会少一些。加糖多少看吃的人的习惯。

步骤 7

最后加入煮好的意面,混匀,再盖盖,小火,让面与酱融合的更好。时间不用太长,三四分钟即可,因为皇后锅盖上盖后,比一般锅的密封性好,所以时间要相对缩短。

步骤 8

出锅摆盘就行啦! 老公都给吃光了,说很好吃(๑´ڡ`๑)。

菜谱创建时间:2018-11-13 09:23:11
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