减脂餐-千页豆腐和娃娃菜

作者： tilala

原本是娃娃菜+培根的煮法，但是培根脂肪太多，热量太高于是改用了千页豆腐！真的好吃啊啊啊啊！而且特别低卡路里！

用料

• 娃娃菜 1颗
• 鸡精 1小勺
• 盐 凭感觉放
• 千页豆腐 一大块

减脂餐-千页豆腐和娃娃菜的做法步骤

步骤 1

无油！娃娃菜切好了丢进锅里，加1/3小碗水，盖锅盖焖煮。

步骤 2

把切成薄片的千页豆腐丢进去，跟娃娃菜一起！盖锅盖！

步骤 3

撒盐，撒鸡精！盖锅盖！

步骤 4

差不多焖个5-10分钟，出锅就行了！

菜谱创建时间：2018-10-26 12:34:57