用APP打开
海参小米粥
8365人浏览
226人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
懒懒LL
海参粥做法简单,营养丰盛,补肾,益精,养血。海参胆固醇低,脂肪含量低,对高血压,冠心病,肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品。常食对治病强身很有益处。淘宝店铺:小蔡野生海参。
用料
海参
只
小米
克
姜丝
克
盐
克
姜
片
胡萝卜
海参小米粥的做法步骤
步骤 1
小米轻洗,不然会流失其中营养价值。
步骤 2
胡萝卜、姜、青菜、切碎
步骤 3
小米粥熟之后放入胡萝卜、姜熬制5分钟后, 将海参切片,将海参片和青菜碎、放入锅中煮3分钟左右即可出锅(海参不易操作太久,会流失养分)
菜谱创建时间:2018-10-24 10:59:54
打开App收藏
万能的“拌面,水饺🥟”调料
4 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.1
179 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.0
37 人做过
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
可乐鸡翅
评分 7.8
777 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
410 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.3
964 人做过
作者的其他菜谱
简单的海参捞饭
蛋酥花生米
海参鸡蛋羹
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
7 人做过
万能低脂酱汁
10 人做过
百搭面包馅料|6种口味奶酥馅
4 人做过
凉拌茄子
评分 8.4
668 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
268 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
439 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1302 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
292 人做过
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
评分 8.2
744 人做过