素鸡炒西兰花

作者： 自由之易

吃素食是对于生命的爱护，世界上万物皆有灵性，无论动物与植物🌿。它们来世间与我们为伴，不是偶然的，往往有着某种关联。珍爱生命，保护环境。这个世界才会更加美好!

用料

• 西兰花 朵
• 油 克
• 素鸡
• 蒜 瓣
• 酱油 勺
• 葱
• 青红椒

素鸡炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净先下开水锅抄水一分钟内，热锅下油，葱蒜爆香，青红椒切丝翻炒炒

步骤 2

素鸡下锅翻炒变色

步骤 3

西兰花加入，大火翻炒均匀十秒左右，加入生抽、盐继续翻炒，时间十五秒左右，出锅。

步骤 4

完成装盘开心享用吧！

菜谱创建时间：2018-10-18 13:19:07