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(简易版)低卡南瓜浓汤

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作者: -林小花R
不正宗但是很好喝很简单的南瓜浓汤! 重点是 它低卡!低卡!低卡! 减脂期也能喝的南瓜浓汤 真的不要太幸福

用料

(简易版)低卡南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

南瓜块蒸熟备用,注意南瓜要选粉一点面一点的那种;

步骤 2

倒少许油,加入洋葱和南瓜泥,加入调味料,小火炒到洋葱变软、南瓜泥的水分蒸发差不多就可以了;

步骤 3

倒入牛奶,小火煮开,煮到喜欢的稠度就可以了。直接喝或者沾面包都很好吃!也可以根据自己的口味加淡奶油!

菜谱创建时间:2018-10-15 13:00:54
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