瘦身沙拉碗

作者： 蓝色奶盖海

就是瘦身路上普通的一碗沙拉晚餐，没有主食，没有汤。

用料

• 紫甘蓝 个
• 生菜 片
• 牛排
• 鸡肉块

瘦身沙拉碗的做法步骤

步骤 1

刚开始我还摆盘了，然后觉得太做作，就倒碗里了。我用日式沙拉汁，开了一个百香果混合了一下，鸡块是我自己腌制烤好的，牛排就是一般的牛排。

步骤 2

配红茶，刮油。

菜谱创建时间：2018-10-12 02:40:42