橄榄雪梨猪展汤

作者： _yanlittle

每逢秋天的季节就会经常喝上妈妈煲的橄榄雪梨猪展汤，据妈妈说这款汤有生津止渴、清咽利喉功效，最适合秋天天气干燥喝呢。 雪梨润喉去燥，止咳化痰、养血生肌，橄榄利咽消肿滋润咽候，雪梨、橄榄搭配猪展煲汤，确最适合秋燥喝哦。

用料

• 雪梨 2个
• 橄榄 8~10个
• 猪展肉(瘦肉) 400g
• 生姜 2片
• 盐 3g

橄榄雪梨猪展汤的做法步骤

步骤 1

食材大合照

步骤 2

将雪梨刨皮洗净，去芯、核，切成大块。 猪展清洗干净，汆水去血沫备用。

步骤 3

橄榄洗干净切片备用，切片为了易出味，生姜2片备。

步骤 4

锅内加入1500g水(约6碗)大火烧开，加入所有食材。

步骤 5

大火煲15分钟，然后转小火煲1小时。

展开全部

步骤 6

步骤 6

汤好加入食盐3g即可。

步骤 7

美味滋润利咽生津的靓汤慢慢品尝😄

橄榄雪梨猪展汤的小贴士

1、雪梨也可不刨皮，但一定要去芯去核。 2、橄榄可以不切片，用刀背稍拍扁也可以，切片是为了容易出味。 3、记得加放两片生姜。 4、这是3人份量。

菜谱创建时间：2018-10-06 21:57:47