藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）

作者： 安宁127

用料

• 藜麦 50克
• 水 120克

藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）的做法步骤

步骤 1

推荐国产青海白藜麦，营养价值高，口感好（较红色和黑色藜麦）

步骤 2

放入电饭煲，启动平时做米饭的模式。蒸熟出锅

步骤 3

很香

步骤 4

入碗

菜谱创建时间：2018-09-24 07:48:21