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豆酱鱼

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作者: cherry小庭家
潮汕地区好多人喜欢吃鲜甜的鱼饭蘸豆酱吃鱼的鲜美,也喜欢用豆酱煎焖鱼,各种鱼的做法都有不同的酱料搭配,蒸 煎或煮出来的味道也是完全不同。因为黄花鱼的鱼肉比较嫩滑,所以我一般白蒸蘸豆酱或豆酱半煎煮。

用料

豆酱鱼的做法步骤

步骤 1

豆酱是广东潮汕汉族传统豆制品,和其他地方的豆瓣酱完全是两个味。潮汕普宁豆酱是一种用优质黄豆泡蒸煮熟后,经天然发酵制成的食品和调味品,历史悠久!普宁有好多牌子的豆酱,但一定要认准松兴牌的!

步骤 2

这种包装的豆酱是已经三十多年历史了,我从小吃到大,小时候早餐没有东西配粥时我还拌过稀饭当早餐。

步骤 3

黄花鱼杀开肚子后只有把鱼肠拉掉,压在鱼肠里的鱼泡不能丢了,这是好东西,鱼肚一定要清洗干净,里面那层黑色膜洗掉就不会带有肚子的苦味,一般鱼吃了有点苦不是不新鲜,是鱼肚没有清洗干净。

步骤 4

这条鱼比较大,我斜面切割成两半,也比较容易煎煮。白色的那块是鱼胶,小黄花鱼胶哦,市场鱼贩杀黄花鱼一般不把鱼胶还给你,除非你有有求,不然这些可以回收晒干卖成几百块的鱼胶。

步骤 5

锅里下点油下姜丝和鱼,稍煎一小会2分钟左右翻另一边再煎一小会。

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步骤 6
步骤 6

下豆酱一到两勺,和芹菜葱丝一起煎。

步骤 7

倒下小半碗水,洒下切碎的芹菜香菜碎盖上锅盖煮6分钟,记住要看鱼汤不能煮干!

步骤 8

最后就是起锅,把锅里的豆酱汤汁和配料淋上去。普宁豆酱是不会特别咸的,所以我喜欢加多点水留多点鱼汤,最后那口汤给孩子拌粥喝特别有营养。我女儿在肚子里时我妈经常这样煮鱼给我当点心吃,完全不用配饭,直接把整条鱼从头到尾,从姜葱配料到汤水全部吃光。我边写都边吞口水了。

步骤 9

新鲜的鱼杀后马上保鲜袋或膜封住急冻,要吃时再拿出来解冻,没有完全解冻开煮出来的鱼肚会不熟。吃到苦味不是鱼不新鲜,而是鱼肚没有清洗干净。 看鱼的新鲜看鱼眼很亮不要塌陷,还有鱼腮是鲜红有点血水的。煮鱼前一定要清洗鱼肚把一些黑膜清洗掉。

豆酱鱼的小贴士

煮鱼前要把鱼肚清洗干净,最好把鱼腮拿掉。豆酱一定要买普宁豆酱,不要买豆瓣酱。味道完全不同。

菜谱创建时间:2018-09-17 23:37:31
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