取桃胶 一般七八颗已经能泡发很多 足够一两个人吃
提前一晚或提前8小时浸泡 尽量放多点水让桃胶能充分泡发
泡发后用剪刀跟镊子挑取杂质
泡发挑取好的桃胶 去核的红枣 冰糖
纯牛奶 任何牌子都可以
将红枣 桃胶 牛奶放入炖盅 设置30-60分钟(按照个人口感喜好) 喜甜可以在最后15分钟放入适量冰糖即可