减肥餐之玉米面菜团子

作者： 出门撑小船儿

最近在减肥 研究好吃不胖的菜谱

用料

• 玉米面 150克
• 鸡蛋 1个
• 龙口粉丝 10克
• 虾皮 少许
• 小白菜 250克

减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散炒熟炒碎

步骤 2

龙口粉丝烫熟 控干 切碎

步骤 3

菜叶开水烫一下 切碎 把水挤干 加虾皮 盐 麻油拌匀

步骤 4

混合的馅儿团一团外面滚一遍玉米粉再过一次水 我反复四次 外皮厚了点 可以尝试三次

步骤 5

热水大火蒸6分钟就好啦

菜谱创建时间：2018-08-30 16:54:22