面糊部分拌匀
蛋清部分打到7成发,硬鸡尾状态,分3分1进面糊中拌匀,后全部拌匀
放烤盘平铺,震两下进烤箱
上火170-下火140,先10分钟,
先倒头翻5分钟看状态,用手按下会弾起
出炉
先切好7×7的小方格
两块对贴,都涂上沙拉,粘肉松