提前将去骨的鸡腿腌制好6小时以上,放入3克盐,3克蒜泥,放入冰箱
加少许油,中小火煎至两面金黄后,放入少许蚝油,蜂蜜和盐,在放入500克左右的水,小火慢炖5至8分钟,在大火收汁至粘稠
出锅后切块,洒上少许白芝麻淋上汁水,大功告成