1、鸡胸肉洗净,去除油脂,整块入冷水锅加热,锅中加入姜和大葱适量。
2、煮开后5分钟,筷子戳肉没有血水后捞出,放入凉水中冷却,不烫手后切丝备用。撇出汤中浮沫,盛出清汤1碗。
3、干锅加热30秒,将干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶下锅翻炒,要勤翻动否则易糊。炒约1分钟左右,可闻到香料香气,辣椒有脆感,盛出到干燥的砧板上。用刀切碎盛入碗中备用,越碎越好,也可以用石臼捣碎。
4、锅中加入稍微多的油,滑锅。油热后加入鸡肉丝,一直用中火或中高火(目的是炒干鸡肉的水分),可以颠锅,翻炒时注意不要把肉翻碎。炒约3分钟,锅底有油,没有汤汁即可。 依次放入料酒-从锅边淋入; 翻炒几下,放生抽-翻炒、放盐调味翻炒均匀,撒少许白砂糖提鲜。 锅中水分炒至快干,放少许煮肉的清汤从锅边淋入翻炒均匀(会更香)
5、放入切碎的香料翻炒一分钟,要小火,否则易糊。关火,撒上熟芝麻,装盘即可,冷吃更好吃~
1、操作过程中,视鸡肉情况调整火力