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蒜泥生菜

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作者: -菜籽儿
闷热的夏天让人拒绝❌油烟,开火炒菜都不能接受!改良版蒜泥生菜,无油烟好味道🤓

用料

蒜泥生菜的做法步骤

步骤 1

整颗生菜不去根洗净。

步骤 2

水适量(可没过整颗生菜为佳),加一勺食用油和一小勺盐(2g),煮沸。

步骤 3

生菜焯水去生,切根,置于盘中。

步骤 4

调汁。将蒸鱼鼓油和蚝油加少量凉开水调开,浇于生菜上。

步骤 5

蒜瓣切末,置于少凉的生菜上。

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步骤 6
步骤 6

食用油适量加热置冒青烟,浇于蒜末上。

步骤 7

改良版无需油炒的蒜末生菜完成~~😋😋😋

蒜泥生菜的小贴士

1. 整颗生菜过水后切根可保持整颗生菜形状。洗菜时可将叶片轻轻拨开洗净根部泥土。 2. 蒜末需等生菜少凉时再放于上方,热气会时生蒜变味,失去蒜香。 3. 此版生菜无需油炒,若需油炒,炒前将生菜焯水,水中放一勺油和盐,可使生菜保持翠绿。

菜谱创建时间:2018-08-12 14:36:41
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