牛油果奶昔

作者： Y_all

匆忙的早上来不及熬粥那就来一杯牛油果奶昔吧~小小一碗能量满满！

用料

• 牛油果 半个
• 蜜梨 半个
• 柠檬 几滴

牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

首先准备食材，最好用蜜梨哦，因为特别的甜~

步骤 2

因为一个人吃所以就用了半个牛油果半个蜜梨~

步骤 3

尽量切的小块一点，容易打~挤一点点柠檬汁，防止氧化。 喜欢稀一点的可以加点水，我这个打出来非常的浓稠需要用勺子吃~

步骤 4

打出来刚好一小碗，再来一袋每日坚果，优质脂肪当然要早上吃啦~还很有饱腹感哦~

步骤 5

再配两个自制青团，活力一早上~

菜谱创建时间：2018-08-01 10:38:48