秋葵鸡蛋蔬菜吐司沙拉

作者： 薇琪Viky

沙拉是很赞的发明：蛋白质，淀粉，蔬菜，水果，混在一起，清淡可口，还一次搞定所有营养。

用料

• 鸡蛋 1个
• 秋葵 3根
• 西红柿 半个
• 吐司 一片
• 胡萝卜 半根
• 莲藕 三片

秋葵鸡蛋蔬菜吐司沙拉的做法步骤

步骤 1

胡萝卜，莲藕，秋葵切好，沸水绰一下。

步骤 2

吐司切成小方块，烤箱150°，上下火，烤5分钟。

步骤 3

胡混合吐司和蔬菜，煮好的鸡蛋切好摆好，番茄切片置于上层。配上蓝莓和小优，开动吧。

菜谱创建时间：2018-08-01 08:40:45