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南瓜鸡蛋全麦饼
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作者:
刷脂健身的Hiahia橙子思密达
自己一直在刷脂,所以尝试低脂三餐,第一次尝试这个,口感不错
用料
鸡蛋 1
个
面粉 50
克
水
克
南瓜 200
克
南瓜鸡蛋全麦饼的做法步骤
步骤 1
首先把南瓜蒸好,我是在煮绿豆汤时顺便蒸的
步骤 2
然后把南瓜拿出来捣碎,加入全麦面粉和鸡蛋,面粉我加了一勺,因为减肥,喜欢干的朋友可以多加点
步骤 3
然后搅拌均匀,倒入煎饼机里,用锅铲弄平,大概两分钟就可以吃啦
菜谱创建时间:2018-07-28 07:27:10
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