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家常豆腐

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家常豆腐,是一道以豆腐、猪肉作为主要食材,以豆瓣酱、白糖和酱油作为调料制作而成的老少皆宜的美味食品,酸甜苦辣皆宜,味道浓郁。其中含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。菜品没有特别强的季节性,四季可食。 动脉硬化、低碘者忌食;肥胖和血脂较高者不宜多食;肝火旺盛者不宜多食;胃肠炎、高血压、肺结核患者慎食。 中文名 家常豆腐 外文名 Fried Tofu, Home Style 主要食材 豆腐,猪肉 特点 豆腐软香,微辣咸鲜回味略甜 分类 湘菜,川菜

用料

家常豆腐的做法步骤

步骤 1

主料:豆腐 配料:猪瘦肉、兰片、木耳、青蒜 兑汁:葱、姜、郫县豆瓣酱、料酒、盐、味精、老抽、白糖,淀粉 ①把豆腐改刀成长方形或三角形稍厚的片, 下制法: 入到6-7成热的油锅中炸制金黄色倒沥: 猪肉改刀成薄片;木耳泡发后洗净:青薪决净后改刀成节状; 豆瓣酱剁细。 ②取净锅上火,下油,烧制五成热时, 下入内片炒熟倒,兰片木耳过水备,再下剁细的豆瓣酱、葱、姜、木耳、兰片炒出红油,加清汤、盐、味精、料酒、酱油、白糖,倒入豆腐,烧至回软入味,加蒜苗,勾薄芡,淋明油,出锅装盘, 注意事项:①炸豆腐时要一片一 片 沾淀粉下入油锅中炸, 以免粘连一-起: ②豆瓣酱很咸,放盐要适量。

步骤 2

色泽红亮,咸鲜微辣

菜谱创建时间:2018-07-16 22:18:32
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