山药炖乌鸡

作者： 孙小末

用料

• 山药 100克
• 乌鸡肉 200克
• 调料： 葱段、姜片各适量，盐3克，香油4克。

山药炖乌鸡的做法步骤

步骤 1

乌鸡洗净，切成块；山药去皮，洗净，切厚片。

步骤 2

砂锅置火上，放入乌鸡块、山药、姜片、葱段和适量温水，大火烧沸，转小火炖2小时，加入盐、香油即可。

山药炖乌鸡的小贴士

总热量314千卡，蛋白质46克，脂肪9克，糖类13克。

菜谱创建时间：2018-07-16 13:10:37