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彩虹若沙拉
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作者:
一头北极熊
斯人若彩虹,遇到方知有 搜索微信公众号 北极熊的饭,更多健康轻食菜谱等着你
用料
鸡蛋
一个
藜麦
适量
胡萝卜
一个
玉米
一个
洋姜粉
适量
柠檬汁
适量
熟鸡胸肉
半个
橄榄油
适量
薄荷
适量
紫甘蓝
适量
彩虹若沙拉的做法步骤
步骤 1
1.藜麦,水1比1.5,电饭锅快速煮,一点点盐
步骤 2
2.玉米,鸡蛋煮熟备用,胡萝卜,薄荷,鸡胸肉切碎备用
步骤 3
3.藜麦煮好以后放凉,加入柠檬汁,橄榄油洋姜粉拌匀
步骤 4
5.瓶子中开码,码出夏天的样子
彩虹若沙拉的小贴士
藜麦一定要快煮
菜谱创建时间:2018-07-15 14:49:04
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