秋葵炖蛋

作者： 往肚子砸了多少粮

输入这道美食背后的故事…… …… 那得从昨天说起… 上个礼拜测了测体脂，各种指标都是低，除了骨骼肌增加了，也不知道是太累还是太忙，我琢磨着估计四月底到六月初脑袋里都是要思考的事情，太费脑子，所以瘦了…… 因此，上礼拜起开始猛吃…… 而昨天晚上，16:40分至22:00，我分别吃了一大块生煎大排 、一大碗虾仁面、一根满足一天热量的能量棒、一碗米饭、一堆菜、两个鸡翅，一盒鸡米花、两根肉串、两只桃子、一只香蕉、一盒400cc奶……这简直……吃到炸裂…… 今天一天都感觉饱饱的，所以决定，晚上一个人吃就简单点，回家搞点素的吧，哈哈哈哈哈哈…… （故事完）

用料

• 秋葵 2根
• 鸡蛋 3个
• 油 0克
• 盐 3-5克
• 香油 随意

秋葵炖蛋的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净，去头去尾，切成2-3mm

步骤 2

鸡蛋搅匀，加温水，撇去泡沫。撒盐，铺秋葵。

步骤 3

炖蛋，水烧开，炖10分钟。起锅淋点香油。

菜谱创建时间：2018-07-08 19:51:26