为了足够新鲜 最好是活鱼
鱼宰杀 将肉取出 去骨
剁碎 加入盐 碱水 摔打 是成鱼胶 做成肉丸 放入温水中浸熟
备好配料
菜心改刀切短 下油盐 飞水
爆香配料 下菜心 鱼丸 下料酒 呛锅 下盐 生抽 蚝油 翻炒 勾芡 下尾油 即可