牛油果三明治

作者： 三番家

牛油果对身体很好，，就那么吃我吃不下，因为没味道，做成奶昔和三明治是我最喜欢的吃饭，加上一杯桃汁，真是一个完美的早晨

用料

• 牛油果 半个
• 鸡蛋 2个
• 沙拉酱 2勺
• 吐司 3片
• 虾 6只
• 玉米 适量
• 金枪鱼 适量
• 油 适量

牛油果三明治的做法步骤

步骤 1

锅中倒一点油把鸡蛋煎熟，我的鸡蛋比较小所以两颗

步骤 2

牛油果加沙拉搅成酱

步骤 3

玉米也加一点沙拉酱防止它容易掉

步骤 4

虾先烫熟去壳摆好

步骤 5

铺上玉米，（爱吃生菜的可以在上面铺一片生菜，我是刚好没有生菜，只能作罢，加一片生菜可以很好的解腻，和增加三明治的口感）然后铺上一片吐司

展开全部

步骤 6

步骤 6

再在上面铺满牛油果酱和金枪鱼

步骤 7

放上鸡蛋

步骤 8

最后盖上一张吐司，用保鲜膜包好，就可以切成两半了

步骤 9

营养丰富又不费时的吐司做好咯

步骤 10

早餐也好，外出游玩也好，都是很好的选择哦

菜谱创建时间：2018-07-04 09:00:37