紫薯燕麦球

作者： Tre妈Sewinda

超级喜欢吃紫薯，作为减脂期的人来说，也是一个很不错的选择

用料

• 紫薯 200g
• 牛奶 适量
• 燕麦 100g
• 蜂蜜 1勺

紫薯燕麦球的做法步骤

步骤 1

紫薯，燕麦，蜂蜜，牛奶排排站准备好

步骤 2

紫薯切块蒸熟

步骤 3

压成泥

步骤 4

加入蜂蜜

步骤 5

加入牛奶

步骤 6

全部搅拌均匀

步骤 7

把搅拌好的紫薯捏成球

步骤 8

裹上燕麦

步骤 9

这是裹好的样子

步骤 10

放入烤盘，160度20分钟

步骤 11

烤好，开吃

菜谱创建时间：2018-07-02 15:54:11