低脂早餐-快手全麦卷饼

作者： 阿布大吃货

用料

• 全麦粉 120g
• 热水 80g
• 盐 一点点
• 椰子油 1勺

低脂早餐-快手全麦卷饼的做法步骤

步骤 1

100%全麦粉噢

步骤 2

放一点点盐

步骤 3

为了不失败，还是称一下😂

步骤 4

筷子搅拌

步骤 5

稍微凉快点，放一勺椰子油， 不放也行，如果不放的话，水要增加一点

步骤 6

和均匀，不沾手🌝

步骤 7

把刚才的面团分成三等分(实际上四等分更合适)，撒一点手粉，擀开擀薄。 放电饼铛烙，非常方便，不用看火，不会烙焦，推荐🌝

步骤 8

就是为了酱紫吃的，今天没有青瓜生菜，略微遗憾。随意搭配香肠，白虾，胡萝卜丝，芒果片撒上自调的酱汁，再加一点芝士粉。

步骤 9

这多早餐，满意🌝

菜谱创建时间：2018-06-30 10:24:40