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夏日清爽荷兰豆

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作者: 山兔黑珍珠
炎炎夏日,清爽的糖醋口味健康餐轻食餐减肥餐了解一下~~

用料

夏日清爽荷兰豆的做法步骤

步骤 1

荷兰豆撕边儿。水烧开,放入荷兰豆烫半分钟至一分钟。

步骤 2

烫过的荷兰豆入冷水(一碗凉白开水)冲凉。

步骤 3

准备糖醋汁:白醋和白糖和盐,和成一小碗。

步骤 4

(可以不洗锅)虾入沸水绰熟,放凉,剥开,抽虾线。

步骤 5

鸡蛋打散,放盐、糖、料酒(个人口味、适量)。大火待平底锅热,放油,转小火,摊鸡蛋成一薄饼(此过程中可轻轻滚动平底锅)。注意:小火!小火!小火!

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步骤 6
步骤 6

约一两分钟,鸡蛋饼成熟,关火。用筷子挑起蛋饼一角,以手抽饼。在案板上放凉,切丝。

步骤 7

把荷兰豆、鸡蛋丝和虾仁码好。浇糖醋汁儿(步骤3)。

步骤 8

附注:可以再撒一层白芝麻,使口感更丰富啦。

夏日清爽荷兰豆的小贴士

糖醋汁自制,既可以使用普通白醋,也可以使用寿司醋哦。

菜谱创建时间:2018-06-24 23:49:13
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