早餐配餐拌时素

作者： 宁馨儿9929

蒸煮拌为主旋律

用料

• 西兰花2朵，胡萝卜一小节，洋葱几片，紫甘蓝少许切碎，
• 麻油5滴，生抽少许

早餐配餐拌时素的做法步骤

步骤 1

西兰花2朵，胡萝卜一小节，洋葱几片，蒸10分钟 放在切成丝的紫甘蓝上

步骤 2

放调料，柠檬挤汁，稍微拌一下就成就美味了

步骤 3

搭配小米山药豆浆，鸡蛋，玉米，燕麦包，水果，酱黄瓜生姜，时令水果，完美的低卡路里早餐完成了🌹m

菜谱创建时间：2018-06-24 12:37:52