超简单紫薯饼

作者： 我叫山大王

可爱的周末想简单做个美味早餐，紫薯富含多种维生素和花青素，可以起到保护肠胃、防癌抗癌的作用，关键它对减肥瘦身有帮助，这一点是我最喜欢的😘

用料

• 紫薯 2个或一个稍大
• 面粉 适量
• 白芝麻 一点点
• 白糖或蜂蜜 适量

超简单紫薯饼的做法步骤

步骤 1

配料简单，准备好。紫薯去皮上锅蒸10-15分钟。用筷子可以搓穿就是OK了

步骤 2

蒸好的紫薯里➕糖或者蜂蜜都可以的，搅拌机打碎。其实我就直接用的勺子，简单方便

步骤 3

面粉加水揉至不粘手

步骤 4

我的面团可以做四个，将准备好的紫薯馅包起来，包的时候可以放多点馅，我最后紫薯馅还剩了一丁点

步骤 5

在上面洒点白芝麻，哎呀煎的照片我给忘记拍了。下面就该用不粘锅少放些油用小火记住是小火哦，煎至两面金黄就可以了

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步骤 6

步骤 6

味道是越吃越好吃。看着我说的这么多其实超简单。两种配料。五道步骤：蒸、捣、揉、包、煎。

超简单紫薯饼的小贴士

打开吸油机 穿好防护衣 紫薯营养多 面粉来包好 小火少油煎 好吃忘不了

菜谱创建时间：2018-06-23 09:33:41