快手早餐：杂蔬鸡蛋堡

作者： 柴花仙女

脂肪，蛋白质，纤维都包含在里面，算是营养丰富又快手的早餐

用料

• 鸡蛋 2个
• 杂蔬（胡萝卜，豌豆，胡萝卜，蘑菇，洋葱） 适量
• 香肠 适量
• 牛奶 适量

快手早餐：杂蔬鸡蛋堡的做法步骤

步骤 1

杂蔬放入锅中，微量油，翻炒一遍，盛出备用

步骤 2

鸡蛋加入一点点牛奶打散，我用的玛芬蛋糕模具油纸自己铺的，最底部铺上炒好的蔬菜，香肠切丁铺在蔬菜上，撒上蛋液，小勺子稍微搅拌一下，让蔬菜和鸡蛋混合均匀，最后撒上奶酪碎，没有可以不加

步骤 3

烤箱190度，上下火烤20分钟，如果没有烤箱，直接用水蒸熟也是可以的

步骤 4

烤出的成品里面非常嫩

菜谱创建时间：2018-06-19 09:42:31