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老少幼皆宜的香菇海苔小米粥,好鲜

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作者: 游过时差
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用料

老少幼皆宜的香菇海苔小米粥,好鲜的做法步骤

步骤 1

选新鲜的颗粒饱满的小米,颜色金黄,油润有光泽,煮出的粥黏糯有香味,且营养丰富。将小米浸泡2小时左右即可,小米易熟,不需要浸泡太长时间,泡米的水不要倒掉。

步骤 2

选用新鲜的香菇或花菇,千万不要用带有斑或长了细绒毛的菇,会有菌或毒素。将香菇洗净,蒂部的老根剪掉,不要把整个香菇蒂都剪掉。

步骤 3

香菇切成薄薄的片。

步骤 4

锅中倒入足够量的水,开大火,等水开后将小米连同小米水一同倒入锅中。(锅中倒入的水和泡小米的水加起来的总水量,需是小米的4~5倍左右。)

步骤 5

小米入锅后,锅中的水立刻不再沸腾了,此时一直保持大火,一定要用勺子不停的在锅中搅动,否则小米会结块,且很容易糊锅底,要一直搅动到再次开锅,期间最好不要离火,需不停的搅动。

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步骤 6
步骤 6

再次开锅后,小米因吸水膨胀,会陆续漂浮上来,等小米都浮上来了就不用再不停的搅动了,此时转中小火。

步骤 7

开始调味,添加少量的盐。

步骤 8

添加少量的鸡精,盐和鸡精都有咸味,一定要适量添加。

步骤 9

放入香菇片,将调味料和香菇一起搅动均匀,一直保持中小火煮粥。

步骤 10

煮到小米全都胀发,米和水融在一起没有分离,且粥变得黏糯,香菇变得软烂就煮好了。

步骤 11

将准备好的香葱切成碎,海苔剪成细丝。

步骤 12

粥盛出后在表面撒上香葱碎和海苔就可以了,喝时拌匀即可。

步骤 13

黏糯咸鲜的香菇海苔粥,不似白粥无味,也不像甜粥喝多了腻口。

老少幼皆宜的香菇海苔小米粥,好鲜的小贴士

①煮粥的水一定要加足量,否则太稠会成浆糊。②还可以自行放一些食材,比如海米,贝尖等来增鲜,如果是给幼儿吃,不建议加这些干海货,盐分较大。

菜谱创建时间:2018-06-15 13:36:48
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