用APP打开
红米泡菜碗
739人浏览
43人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
素食星球
红米是糙米的一种,微量元素丰富,含人体所需的18种氨基酸,营养价值极高。有补血、预防贫血和改善营养不良的效果。甜菜根含有丰富的矿物质和维生素及铁,是补血佳品。 毛豆富含蛋白质。泡菜是发酵食品,能够帮助你吸收食物营养、维持肠胃健康、减少有害细菌的伤害、延长食物保质时间,同时还能提高人体需要的营养元素的价值。
用料
红米
1碗
杏鲍菇
1个
快腌甜菜根/
适量
毛豆
1杯
泡菜
1/2杯
苹果醋
适量
芝麻
适量
泡菜汁
适量
芝麻
适量
南瓜子
适量
红米泡菜碗的做法步骤
步骤 1
红米浸泡后煮熟;
步骤 2
甜菜根切丝后加入苹果醋腌制,最好隔夜;
步骤 3
毛豆用开水煮熟;杏鲍菇切片后用平底锅煎炒变软;
步骤 4
碗里先放上煮好的红米,依次摆放蔬菜和泡菜,最后淋上酱汁。
菜谱创建时间:2018-06-11 16:26:57
打开App收藏
椒麻口水鸡
评分 8.5
1259 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
260 人做过
知道的人越多,倒闭的甜品店越多!
素菜大全
家常菜大全
小龙虾做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.7
51 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
3 人做过
小朋友爱吃的【照烧鸡腿】
评分 7.5
30 人做过
作者的其他菜谱
一个人能消灭一盆的美味沙拉
超简单健康抹茶软冰淇淋
满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
3 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
430 人做过
芒果脆皮雪糕丨锁死这个配方
1 人做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.3
1112 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
401 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
290 人做过
太香啦‼️懒人低卡清炒西葫芦
评分 7.2
106 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
880 人做过
生菜牛肉拌饭
评分 8.7
117 人做过