每日smoothie（进阶篇）

作者： 牙牙呀拔不拔

最近吃的是这个，都是很随性的加各种蔬菜水果，咖啡喝美式奶茶要无糖的朋友应该会喜欢的 😄

用料

• 椰汁 适量
• 希腊式酸奶 适量
• 牛油果 半个
• 羽衣甘蓝 2大杯
• 油桃 2只
• 三华李 1只
• 圣女果 适量
• 亚麻籽粉 一勺

每日smoothie（进阶篇）的做法步骤

步骤 1

所有食材切好后加入搅拌机，亚麻籽粉忘记拍照了，我一般就加一勺

步骤 2

高速旋转中

步骤 3

做好啦！颜色不怎么样，但是个人觉得味道还是不错的，而且很饱腹。

菜谱创建时间：2018-06-10 07:04:07