五指毛桃土茯苓豬骨湯

作者： NeKoSama

鮮土茯苓是濕疹湯水常見的湯料，可健脾袪濕，五指毛桃亦具有行氣利濕的功效。五指毛桃是桑科植物粗葉榕的根部，「有新鮮的，就用新鮮一大扎煲湯」，煲起來帶椰香，平衡鮮土茯苓的甘味。 此湯水有健脾化濕、止咳化痰、舒筋活絡、補腦及養血安神的功效。

用料

• 野生五指毛桃
• 新鮮土茯苓
• 蜜枣
• 生熟薏米
• 猪骨
• 薑片
• 盐

五指毛桃土茯苓豬骨湯的做法步骤

步骤 1

準備食材

步骤 2

湯骨飛水，洗淨瀝乾

步骤 3

干藥材浸泡30mins

步骤 4

土茯苓切成小塊容易煲出味兒

步骤 5

(啊喵亂入) 全部食材放進瓦煲，倒入足量的水，大火煲開，轉小火1hr

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步骤 6

步骤 6

加點鹽。 完 thx for watching🤤

菜谱创建时间：2018-06-07 16:55:35