备柠檬汁酱料: 半个柠檬挤汁,磨些柠檬皮,加入六月鲜,麻油,糖,红辣椒,蒜蓉,小葱,香菜
煮荞麦面: 宽锅深水,水沸后入荞麦面煮开,激以凉水,再次煮开。捞起过凉去除淀粉。
备秋葵: 清洗秋葵,用少许盐搓一下,去除表面茸毛,小刀去蒂;烧开水,加1小勺盐和几滴食用油,放入秋葵氽烫2分钟捞起,浸入冰水中降温;待秋葵冷却后,切片。
备虾: 盐水虾或者油煎虾都可以
用备好的柠檬酱汁拌控干水的荞麦面,摆上秋葵和虾仁,撒上香菜即可。
开吃
这个用柠檬为主料的调汁方法健康又美味,适合凉拌面,也适合凉拌黄瓜,海蜇头这类小菜; 菜谱中的虾,可以替换成鸡肉,卤牛肉,火腿等 菜谱中的秋葵,可以替换成西兰花,黄瓜,西葫芦小瓜等。