便当日2018.5.25

作者： 二椿

不会做菜，但会水煮和煎。 /

用料

• 比目鱼 一片
• 鸡胸肉 一片
• 海苔 1片
• 各种杂粮 各一把

便当日2018.5.25的做法步骤

步骤 1

米饭是杂粮。 提前一天用水泡好放在冰箱里 我用的是黑米，粳米，燕麦米，小米。 熟了后放了海盐，芝麻，海苔碎碎搅拌。 然后用的是饭团盒子，超级方便。

步骤 2

鱼是比目鱼，超级好吃。 倒一点油，干煎，放了点海盐。 最后磨了黑胡椒粉， 半个小青柠淋汁。 鸡肉是鸡胸肉。 用料酒酱油盐腌一晚上， 第二天煎一下， 这次感觉有点儿厚， 太厚还是要剖开吧～

菜谱创建时间：2018-05-25 12:38:58