哥本哈喽-哥本哈根13天biubiubiu

作者： 神经病就是力量

希望下辈子是一粒可爱的CLA

用料

• #饮品
• 黑咖啡 10杯
• 橙汁200ML 2杯
• #肉类
• 牛排150G 6片
• 低脂火腿160-200G 4份
• 鳕鱼200G 2份
• 鸡肉200G 2份
• 羊排200G 1份
• #蛋奶素
• 低脂奶酪100G 2份
• 脱脂酸奶230G 4份
• 鸡蛋 14个
• 面包土司 6片
• 番茄 4个
• 胡萝卜 6根
• 苹果 3个
• #凑不要脸无限量
• 菠菜无限量 2份
• 芹菜无限量 4份
• 生菜无限量 10份
• 柠檬水无限量 13天份

哥本哈喽-哥本哈根13天biubiubiu的做法步骤

步骤 1

follow ur heart！ 如果看着头晕血糖低，那就对了……掂量一下自己能不能坚持，然后开始

步骤 2

坚持坚持再坚持

菜谱创建时间：2018-05-23 10:54:01