芦笋苹果汁

作者： 猪的特立独行

清肠果蔬汁

用料

• 芦笋 适量
• 苹果 1个
• 柠檬 几滴
• 纯净水 500ml

芦笋苹果汁的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

芦笋放入锅中焯水

步骤 3

芦笋切小段、苹果切小丁放入榨汁机

步骤 4

加入大概500ml纯净水、一定要把食材全部浸入

步骤 5

搅打均匀

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步骤 6

步骤 6

用滤网过滤掉芦笋跟苹果的果渣、完成

芦笋苹果汁的小贴士

芦笋焯水后可以去掉青涩、味道比较好接受。加入柠檬汁、有酸酸的清爽味道。

菜谱创建时间：2018-05-21 21:00:34