牛油果燕窝

作者： 山海经食鲜味

养护子宫，推荐：牛油果燕窝 燕窝酸对于宫寒女性有一定的调理作用，又能促进新陈代谢，调节内分泌，改善月经不调等症状。 牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。 材料：燕窝3-5克 、牛油果1个、蜂蜜少量 做法： 1.先将牛油果切对半，用汤匙把果肉挖下来 2.泡发好的燕窝放入炖盅中，隔水慢炖20-25分钟左右 3. 燕窝出锅待冷却后与牛油果拌匀，加入蜂蜜 ，即可食用 。

用料

• 牛油果 1个
• 燕窝 3-5g
• 蜂蜜 少量

牛油果燕窝的做法步骤

步骤 1

一个星期吃一次，保养子宫

菜谱创建时间：2018-05-18 13:25:01