和风芝士豆腐

作者： 温燕

豆腐富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，卵磷脂、铁、钙、磷、镁、等，豆腐具有补脑、补血、清热润燥，强健骨骼促进生长发育的作用。芝士富含蛋白质、脂肪、维生素A， B族、烟酸、泛酸等多种营养成分具有补肺、润肠、止渴、补钙功效。豆腐和奶酪中西合并、补钙的功力超强，奶香浓郁加入了肉松和海苔更添滋味，补钙、补碘又预防贫血。

用料

• 豆腐一块、芝士2片、猪肉松1小勺、银鱼粉1/3小勺、海苔碎适量、儿童酱油少许（加适量水稀释，注：12个月以下食用，不需要加儿童酱油）

和风芝士豆腐的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

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菜谱创建时间：2018-05-16 14:49:54