三明治

作者： 胖胖乔

早上来个三明治，在喝杯牛奶。简单快捷，适合上班族，营养又健康哦

用料

• 准备材料：面包片，番茄酱或者沙拉酱，鸡蛋，午餐肉，生菜，西红柿等等（喜欢什么放什么）

三明治的做法步骤

步骤 1

1、午餐肉切几片放锅中两面煎黄，鸡蛋煎熟（煎的时候可以在鸡蛋上少放点盐）

步骤 2

2、准备一片面包片，均匀的抹上番茄酱或者沙拉酱，放生菜午餐肉，在准备一片面包片盖上，抹上番茄酱放生菜鸡蛋西红柿片之类的（想吃什么都可以放）

步骤 3

3、最后在盖一片面包片，轻轻压一下，稍微压紧一下。（如果有保鲜膜的话可以包上保鲜膜，这样吃的时候方便）

步骤 4

4，对角斜着切开，开始享用啦

菜谱创建时间：2018-05-07 18:25:53