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杏仁黑芝麻酪
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作者:
小猪的蔬食magic
杏仁属白色,有补肺气的功效,黑芝麻属黑色,有补肾黑发的功效,两者结合在一起营养价值很高,作为饭后甜点和早餐都很不错!
用料
杏仁
30克
糯米
25克
黑芝麻
20g
糖
适量
水
250ml
#顶部装饰
蔓越莓干
椰子脆片
枸杞
杏仁黑芝麻酪的做法步骤
步骤 1
(将杏仁和糯米提前发泡一夜)
步骤 2
将杏仁去皮后和其他材料全部加入料理机打碎
步骤 3
然后过滤掉渣,滤网要够细,也可以用纱布
步骤 4
在锅里边煮边搅拌以免糊锅,直到冒泡沸腾即可
杏仁黑芝麻酪的小贴士
注意要一直搅拌,不然糊锅
菜谱创建时间:2018-05-05 11:40:04
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