蔬菜面包卷

作者： shun麻麻

宝宝辅食，让宝宝吃蔬菜对有些妈妈来说非常头疼，如何给不爱吃蔬菜的宝宝做美味的辅食呢？来推荐一款简单易做又好吃哒～ 这款辅食适合12月龄以上的宝宝 营养：蔬菜是我们膳食纤维和水溶性维生素的主要来源。而对于不爱吃蔬菜的宝宝我们可以用中式的做法做成馅料来吃，也可以用西式的做法搭配面包芝士来食用。

用料

• 面包片 若干
• 菠菜 适量
• 胡萝卜 适量
• 牛油果 适量
• 坚果拌饭料 适量
• 芝士碎 适量

蔬菜面包卷的做法步骤

步骤 1

准备原料

步骤 2

菠菜焯水，胡萝卜牛油果切碎

步骤 3

面包在四个面上切一小刀，在烤盘上做成花瓣形状

步骤 4

菠菜里加入一些坚果拌饭料，拌匀后放在面包里，这里用到的是哆咪的坚果拌饭料，如果没有，也可以自己制作，提前打好坚果粉

步骤 5

放入胡萝卜碎、牛油果粒和芝士碎，烤箱150度，烤制10分钟左右

步骤 6

出锅啦

步骤 7

这样又营养又美味的蔬菜面包卷就完成啦～

菜谱创建时间：2018-05-02 10:41:33