虫草花炒茼蒿

作者： 尖尖实验室

虫草花，非草非花，是人工培养的虫草子实体。它没有虫体，只有橙黄色的“草”，功效与冬虫夏草有相似之处，但价格和口感却更亲民。虫草花能护肝肾、补虚损、提高身体免疫力

用料

• 茼蒿 300克
• 虫草花 30克
• 蒜末 3克
• 盐 1茶匙
• 蚝油 1勺

虫草花炒茼蒿的做法步骤

步骤 1

茼蒿洗净切成小段，虫草花用温水浸泡10分钟。

步骤 2

浸泡好的虫草花沥干水备用

步骤 3

大蒜切成末

步骤 4

起锅下入蒜末炒出香味

步骤 5

加入茼蒿

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步骤 6

步骤 6

翻炒至断生

步骤 7

下虫草花，蚝油，盐

步骤 8

翻炒均匀即可

步骤 9

出锅

菜谱创建时间：2018-04-25 21:47:28