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减脂全麦鸡肉卷
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作者：
奈落黄泉
卷一个全麦的鸡肉卷当早餐
用料
鸡胸肉
半块
全麦面粉
适量
胡萝卜
三分之一
黄瓜
三分之一
生菜
适量
低脂沙拉酱
适量
葱
适量
减脂全麦鸡肉卷的做法步骤
步骤 1
1.全麦面粉揉成面团，擀薄。平底锅不放油，小火慢烘，饼翻面几次熟透为止。 2.把食材都切成丝，用保鲜膜包住饼把食材卷在一起，放入适当沙拉酱。
菜谱创建时间：2018-04-23 10:26:25
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