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棉茵陈木棉花煲鲫鱼
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作者:
HQJing菁
此汤是一款家常的祛湿靓汤。春季阴雨绵绵,很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳,饮食应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此汤非常适合肝火旺盛的年轻人,主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。加入自己晒的木棉花,健脾养胃,清热利湿。
用料
绵茵陈
适量
木棉花
适量
鲫鱼
一条
蜜枣
2个
生姜
几片
棉茵陈木棉花煲鲫鱼的做法步骤
步骤 1
把绵茵陈洗干净 有泥 要多洗几次
步骤 2
木棉花洗干净
步骤 3
把鱼洗干净 煎鱼
步骤 4
把所有材料放到汤煲里(绵茵陈放入过滤袋)大火煮开 转小火煲一小时
步骤 5
很好喝
菜谱创建时间:2018-04-22 09:02:49
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