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减脂餐-鱼面条🍜

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作者: 明明是蛋糕
夏天将近,减肥排上日程表。各种戒口好辛苦,老师说鱼肉,鸡肉可以有,所以,就有了鱼面条🍜😁

用料

减脂餐-鱼面条🍜的做法步骤

步骤 1

取鱼肉两片,记得去皮。选择鲈鱼是因为鱼刺少,本身大小也还可以,图上鱼1.3斤左右。取完后,用手可以摸下,确认没有刺。

步骤 2

放料理机,把鱼肉,鸡肉,红萝卜,姜一小块,鸡蛋清打成泥。因为是做面条造型,所以建议用料理机,便捷快速~做丸子可以手工剁碎。 调味后,多摔打一会,让馅料更有黏性。

步骤 3

馅料放入裱花袋,剪一小口,水滚时挤入,滚两滚。即可。

菜谱创建时间:2018-04-20 13:41:36
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