准备一个小煮锅 倒入椰奶(因为我最爱椰奶的香味!椰奶是vegan之光哈哈哈哈哈) 加燕麦(用速食燕麦和非速食燕麦都行 煮的时间的区别而已) 注意煮的时候要搅一搅 *可以依个人喜好加肉桂粉和枫糖浆
趁燕麦还在煮可以切苹果🍎草莓🍓 或者牛油果🥑 奇异果🥝只要是你喜欢的水果就行!!! 我们的目标是好看就行!
煮好啦就可以把燕麦铺在浆果和苹果上啦 放在燕麦上面当一个浮夸女孩也行 然后再倒少量椰奶在燕麦里不然会很干 接着撒上chia seed
最后给大家提供以前其他浮夸燕麦例子23333 这一个是放了自己做的树莓果酱 椰子片 杏仁 草莓 奇异果 蓝莓 chia seed 瓜子
树莓 蓝莓 桑葚 石榴 杏仁 chia seed
树莓 蓝莓 桑葚 苹果 chia seed
chia seed要是买不到的话也没关系!毕竟只是个丰富营养的东西!