材料表,如图
牛腩切块
焯水:装一锅凉水,凉水倒入牛肉,水沸后,捞出牛肉即可
牛腩装入高压锅中,加入味极鲜、冰糖5粒、八角2个、料酒少许
倒入水,完全淹没牛腩,高压锅炖30分钟左右,通常高压锅30分钟的软烂程度已经适合孩子吃
土豆、胡萝卜切滚刀块,蒜切蒜蓉
锅中烧热油,倒入蒜爆炒出香味
加入土豆、胡萝卜炒至断生,一定要多炒一回好吃
加入少许盐、味极鲜调味
倒入炖好的牛腩和汤
大火煮开转小火,炖至土豆软烂即可出锅
配上一碗米饭,超好吃的~