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芦笋鸡蛋汤

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作者: 小亦小小
献给“下厨房”贺菜谱突破百万(◔◡◔) 芦笋是世界十大名菜之一,其营养价值很高,所以每次吃芦笋幼嫩笋尖部分用作炒吃,剩余近根部老茎用来煮汤,那是一点儿也不浪费的节奏。

用料

芦笋鸡蛋汤的做法步骤

步骤 1

把芦笋老茎洗净,用一锅清水煲煮20分钟,把芦笋煮出味儿。

步骤 2

捞起芦笋弃掉(可以省去此步骤)。

步骤 3

预先将鸡蛋加入鱼露打发散用油煎成蛋块; 瘦肉洗切好用少许油、盐、鸡汁腌渍调味; 嫩芦笋尖斜刀切段; 把鸡蛋,瘦肉,嫩的芦笋加入大火煮开,煮2分钟。

步骤 4

然后试试味道,落盐熄火。

步骤 5

这样煮出来的鸡蛋芦笋汤清甜又有营养,夏季最合适的汤水。

菜谱创建时间:2018-04-05 16:59:21
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